Ich bin schon vor 3 Uhr wach, also stehe ich auf, mache einen Kaffee und esse ein paar Bananen und Cashewnüsse. Um halb vier verlasse ich mein Hotel und spaziere zum Angkor Paradise Hotel, wo für die Teilnehmer am Ultra Trail Angkor Wat Busse bereitstehen, welche um 4 Uhr abfahren und die Läufer zur Elephant Terrace bringen, wo um 4.30 das Racebriefing stattfindet. Anschliessend werden die Teilnehmer zu den entsprechenden Startpunkten transportiert. Da es 6 verschiedene Distanzen gibt, starten nicht alle am selben Ort. Das klappt auch gut, und um sechs Uhr geht es los.
Ich halte mich hinten und finde schnell mein Tempo. Es ist noch Dämmerung, da sieht man den Weg noch nicht so genau, aber bald schon geht die Sonne auf. Wir laufen über Strassen, Feldwege, Pfade, durch Reisfelder und Wasserkanäle, und beim 8. Kilometer geht es bergan zum Phnom Bok Tempel; eine Treppe mit 635 Stufen führt hinauf.
Gleich geht es auf einem Pfad wieder nach unten, wo man im flachen Gelände weiter rennt. Wir kommen an mehreren Tempelanlagen vorbei und durchqueren auch einige. Getränke und Früchte gibt es alle 7 km.
Oft krieg ich ein Daumen hoch, ich bin wohl der älteste Teilnehmer. So gegen Km 30 spüre ich langsam meine Beine, mein Tempo wird etwas langsamer, aber ich kann immer noch rennen. Das Ziel ist wieder die Elephant Terrace, ich erreiche es nach 5 ¾ Stunden.
Ich kriege eine Medaille, ein Finisher T-Shirt und etwas zu essen. Der Shuttle Bus bringt mich zurück zum Angkor Paradies Hotel, von wo ich eine Rickshaw zu meinem Hotel nehme.
Nach der Dusche esse ich im Khmer Hidden Home Restaurant, welches gegenüber meinem Hotel liegt, einen Sommersalat und trinke einen Passionsfruchtsaft. Das Essen ist günstig, die Besitzerfamilie freundlich, und ich erhalte Früchte und einen kalten Tee zum Nachtisch. Ein empfehlenswerter Ort.
